지방간에 좋은 양파즙
정기 건강 진단에서 작년에 이어 다시 중등급의 지방간으로 판정이
나왔다.
누적된 피곤함 등이 다 그탓이리라.
술..
끊을 수도 피할 수도 없고,,,
줄여야 겠지만,,,
운동으로 3개월만 되도 싹 없어진다는데...
요샌 다시 운동할 시간도 만들어내기 힘드니..
일단, 요령잇게 마시고,,
음식 조절 하여..
어떻게든 이 연말연시를 잘 버텨,, 살아 남자..ㅎ!!
집에서 소박한 채식 저녁 밥상이 많은 도움이 되지만,
집에서 먹는 날이 많지 않으니..~~ 탈이다..
마침 아래 내용들이 눈에 띈다.
지방간에 쇠고기가 좋다니?? 조금은 아리송...
쇠고기 기름이 몸에 축적되면,,
제일 안좋은 걸로 알고 있있는데..ㅎㅎ
지방간에 견과류가 안좋다니,,의외다.. 다 좋아하는 음식들 아닌가..?? ㅎㅎ
아래 이 대목은 동감이다,,,ㅎ
암 종류별 추천 예방 음식
폐암 _ 시금치 비타민B의 일종인 엽산이 혈액 정화 능력을 높이고 혈액순환을 돕는다. 간암 _ 양송이 단백질, 무기질 함유량이 많고, 추출물 AHCC의 항암 효과도 입증되었다. 대장암 _ 생강 생강의 주성분인 진저롤이 대장암 예방에 좋은 효과를 보인다. 유방암 _ 검은콩 식물성 여성호르몬과 껍질에 포함된 글리시테인이 항암 효과를 지닌다. 자궁암 _ 미역 중금속과 발암 물질을 없애는 알긴산과 식이섬유가 함유되어 있다 . 식도암 _ 당근 활성산소를 제거하는 베타카로틴이 식도가 상하는 것을 예방한다. 피부암 _ 호박 늙은 호박에 함유된 산화방지 비타민이 피부암 예방에 효과를 보인다. 혈액암 _ 녹차 녹차의 성분이 림프구성 백혈병의 암세포를 죽이는 데 효과가 있다. 전립선암 _ 토마토 리코펜이라는 빨간색 색소 물질이 전립선암 세포의 증식을 지연시킨다.
양파가 지방간에 좋다니,,, Owoooo Kay...!! 오늘 부터 입에 양파 냄새 좀 나겠네.. ㅎㅎ
전문가 추천 ~지방간 치료법 양파차
혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때
그럼,, 양파차 아니, 양파즙은 어떻게 만들지...??
요기 바로 아래 가면 또 모범답안이 있습니다.. 다이어트에도 좋다는 귀가 솔깃..ㅎㅎ 양파 술 까지 있다니..이건...또..~~ㅋㅋ
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